月经量多是什么原因？新加坡贡方堂TCM中医妇科丘保润调理女性崩漏病！

月经量过多是困扰许多女性的常见问题，医学上称为月经过多或崩漏。在新加坡这样的都市环境中，生活压力、饮食结构和气候特点都可能影响女性的月经状况。新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润医师指出，月经过多不是小问题，可能是身体失衡的重要信号，需要及时、正确地调理。

一、什么是正常的月经量？

正常月经标准

• 经期时长：3-7天

• 月经总量：20-80ml

• 卫生巾用量：每日更换3-5片

• 经血特征：暗红色，无明显大血块

月经过多的判断标准

1. 出血量：超过80ml，需每小时更换卫生巾

2. 持续时间：超过7天仍不干净

3. 伴随症状：头晕、乏力、面色苍白（贫血表现）

4. 血块大小：血块超过硬币大小

二、月经量多的原因是什么？

新加坡贡方堂TCM中医妇科丘保润表示，正常女性的月经周期大约是 21-35 天，经期约 3-7 天,正常情况下，一次月经出血量约为 20-60mL。如果超过 80mL，可以定义为月经过多。妇科常见的原因，包括子宫肌瘤、子宫腺肌病，还有子宫内膜息肉、子宫内膜增生性疾病。

• 月经过多：周期基本正常，经量明显增多

• 崩漏：非经期阴道大量出血或淋漓不尽

• 经期延长：行经时间超过7天

中医分析主要病因病机

1. 气虚不摄型（最常见）

• 病机特点：脾肾气虚，统摄无权

• 月经特征：经色淡红，质稀，淋漓不尽

• 伴随症状：神疲乏力，气短懒言，面色萎黄

• 舌脉特征：舌淡胖有齿痕，脉细弱

2. 血热妄行型

• 病机特点：热扰冲任，迫血妄行

• 月经特征：经色深红或鲜红，质稠，有血块

• 伴随症状：心烦口渴，尿黄便结，面红唇赤

• 舌脉特征：舌红苔黄，脉滑数

3. 血瘀阻滞型

• 病机特点：瘀血内阻，血不归经

• 月经特征：经色紫暗，血块多，痛经明显

• 伴随症状：小腹刺痛，块下痛减，面色晦暗

• 舌脉特征：舌紫暗或有瘀点，脉涩

4. 肾虚不固型

• 病机特点：肾气不足，封藏失职

• 月经特征：经量多但色淡质稀，腰膝酸软

• 伴随症状：头晕耳鸣，夜尿频多，畏寒肢冷

• 舌脉特征：舌淡苔白，脉沉细

丘保润医师特别指出，在新加坡环境中，以下因素可能加重月经过多：

1. 气候湿热：易导致湿热内蕴，迫血妄行

2. 空调环境：室内外温差大，影响气血运行

3. 工作压力：肝郁化火，扰动血海

4. 饮食特点：喜食生冷、辛辣，损伤脾胃

三、中医综合调理方案

中药内服调理（需专业辨证）

1. 气虚不摄型

• 主方：举元煎合固冲汤加减

• 组成：黄芪30g、党参15g、白术12g、升麻6g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g

• 丘医师经验：加仙鹤草30g、血余炭10g增强止血效果

2. 血热妄行型

• 主方：清热固经汤加减

• 组成：黄芩12g、栀子9g、生地15g、地骨皮12g、龟板15g

• 丘医师经验：新加坡湿热重，常加绵茵陈15g、赤小豆30g

3. 血瘀阻滞型

• 主方：逐瘀止血汤加减

• 组成：桃仁9g、红花6g、当归12g、川芎9g、三七粉3g（冲服）

• 丘医师经验：配合云南白药胶囊，增强化瘀止血

4. 肾虚不固型

• 主方：右归丸合二至丸加减

• 组成：熟地15g、山药12g、山茱萸12g、枸杞12g、菟丝子12g

• 丘医师经验：加阿胶10g（烊化）、艾叶炭10g

外治疗法（快速止血，巩固疗效）

1. 针灸治疗

• 急性止血穴位：

• 隐白穴（脾经井穴）：艾灸15-20分钟

• 断红穴（经外奇穴）：针刺或艾灸

• 三阴交（肝脾肾三经交会）：平补平泻

• 调理体质穴位：

• 关元、气海：补益元气

• 足三里、脾俞：健脾益气

• 肾俞、太溪：补肾固本

• 治疗频率：

• 出血期：每日或隔日一次

• 调理期：每周2-3次

2. 耳穴疗法

• 主穴：子宫、卵巢、内分泌、脾、肾

• 配穴：交感、神门、皮质下

• 方法：王不留行籽贴压，每日按压3-5次

3. 穴位敷贴

• 止血贴：三七粉、白及粉调膏，贴敷隐白穴

• 温经贴：艾叶、肉桂研末，贴敷关元穴

• 使用时间：经前1周开始，每日更换

4. 中药足浴

• 温经止血方：艾叶30g、炮姜15g、仙鹤草20g

• 用法：煎汤泡脚，每晚20分钟

• 注意：出血期水温不宜过高

四、饮食调理方案

出血期饮食原则

宜食：

1. 补血食物：红枣、桂圆、动物肝脏

2. 止血食物：莲藕、荠菜、黑木耳

3. 温经食物：生姜、红糖、羊肉（适量）

忌食：

1. 活血食物：山楂、玫瑰花、桃仁

2. 辛辣刺激：辣椒、花椒、酒精

3. 寒凉生冷：冰淇淋、冷饮、生鱼片

中医食疗方

1. 归芪乌鸡汤

• 组成：当归10g、黄芪30g、乌鸡半只

• 功效：补气养血，固冲止血

• 用法：每周2-3次

2. 阿胶糯米粥

• 组成：阿胶10g、糯米50g、红枣5枚

• 功效：滋阴补血，止血安胎

• 用法：经后连服7天

丘保润医师强调，中医调理前建议：

1. 妇科检查：排除器质性病变

2. B超检查：了解子宫内膜情况

3. 血液检查：血常规、凝血功能、激素水平

4. 必要时：宫腔镜检查

月经过多不是单纯的“出血问题”，而是身体整体失衡的表现。贡方堂中医妇科丘保润医师通过多年的临床实践，总结出一套针对新加坡女性体质特点的综合调理方案。通过中药内调、外治疗法、饮食指导和生活调理的多维干预，大多数月经过多问题都能得到有效控制。